初学者怎么正式地学习射箭?

西安弓舍射箭俱乐部高新店2019-06-18 22:33:06

初学者怎么正式地学习射箭?

Archer


作者:沃金

来源:知乎


新手初学最怕的是养成坏习惯,这一点几乎所有体育运动都适用。所以开始时一定要找个靠谱的人指点你,帮你规范动作。


有一些看似特别花俏,特别有范儿有派头的姿势,以及控弦法,千万别跟着学。人家都是玩了很久的老手,有一定水平了,才会去摸索更适合自己发挥的方式。以及开始装逼。


新手一开始就本分地从基础练习是最好的。


地中海式撒放是现在最普遍最常用,也最容易上手的.蒙古式命中率更高更精准,但难度更大。别跟自己过不去,由浅入深吧。


每次开弓时间别太长,你要瞄了七八秒还没放箭,就打住重来吧。精准度会随着你的肌肉僵持一点点降低,瞄的越久越射不准。


一上来别用那些撒放器、减震杆、瞄准器之类的玩意,繁杂的复合弓很棒,但过于依赖弊大于利。这和自动档、手动档汽车的区别还不一样。


简单说,你用反曲弓练好了,肯定能上手复合弓。但是辅助零件装了一堆的复合弓练到百步穿杨,换了反曲弓还是会抓瞎。


个人建议由标准的反曲弓开始,不要用现代复合弓上手。磅数低一点比较好,哪怕你能拉开三百磅的拉力器,也别一上来就用太硬的弓。16-22磅反曲弓,先找找感觉,练熟姿势,在室内练习,踏踏实实射上一段时间。


随着技术精进,慢慢提高弓的磅数。千万别去在意那些面子问题,觉得磅数低会丢人。适合你的才是对的。


小瘦子初去健身,一开始就推250磅大杠铃,必然是筋断骨折的下场。优先考虑的肯定是精准,18磅小弓射不穿人,但箭箭插眼珠子,一样很凶狠。命中达标才有输出。


同时想要更进一步的话,要多做肌肉锻炼。开弓靠的不仅仅是臂力,还有你的胸肌和背部。把这两块练好了,助益良多。你的肌肉越争气,你的手感越稳,续航能力越好。肌肉强壮,姿势正确,培养出一定手感了,可以慢慢换硬弓玩。等你室内百发百中了,就可以去室外耍了。


训练量自己把握,开弓是个耗气力的事儿。新手由每天五壶开始,慢慢递加,是个不错的节奏。所有技能想专精,都要消费大量时光。但千万别心急,别逞能,拉伤了肌肉只会得不偿失。


最近几年,国内箭术氛围有所升温,据说有发展成小众运动的趋势。现在很多大城市都有了箭术馆,不过据我所知没有免费的场地。


以前不是小众运动,是稀有运动……攀岩是小众,沙狐球是小众,冲浪是小众。


射箭不是。2004年我跟一个妹子说过我喜欢射箭,她的眼神好像看见了一个神经病古代人。很少有姑娘会愿意去看男人玩这个,不过实际上如果她们去了,效果都会不错……


在Marvel和鹰眼——嗯,还有饥饿游戏——大热之前,射箭一点也不帅也不酷也不高大上。


谢天谢地!我爱复仇者!


最需要谨记的一条,就是安全。不管是自己还是别人。


练习时永远要戴好护具,护臂、护指,缺一不可。不戴护臂的下场,就是被弓弦啪啪啪打的皮开肉绽。不戴护指的下场,就是被弓弦割的鲜血淋漓。听说过有用蒙古式开硬弓,但是没戴扳指,大拇指被割断的惨剧。


然后你得记住,这玩意能杀人。虽然练习时用的箭头没什么杀伤力,但打中太阳穴一样很要命。


我给你讲个悲伤的故事。


有几个二逼青年曾经玩过一个游戏,叫“威廉.泰尔和他的儿子”。谢天谢地,人的脑壳够硬,我没当成杀人犯。悲伤的是,苹果毫发无伤。


记得对弓也要爱惜,最忌讳放空弦。空弦一响,你发出的所有力全部会施加到弓臂上,很毁弓。不管是自己的弓还是箭馆的,都不对。


每一把弓上都寄宿着一位波浪曲线的大美人,既弓之精灵。


你好好爱惜她,有朝一日她也许会出现在你面前,回应你的温柔。



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