健身动作找不同——常见动作错误与正确示范对比图

健身训练营2019-05-23 10:40:32


以下的图片小编就不一一标注动作了,会用分割线分隔开来,相信也是大家平常经常练习的动作,也是常见的错误动作,每组图的第一张是错误示范,第二张是正确示范。




















ps:双脚落地保持身体稳定性


ps:避免手臂勾脖颈













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