【教学视频】站姿杠铃前平举 赵犇老师示范讲授!

费恩莱斯健身学院2019-04-14 16:48:50

《身体全部位健身锻炼动作示范课程》

“站姿杠铃前平举”

全能培训导师 赵犇 老师讲授




关于本期 

站姿杠铃前平举

训练动作就讲到这里

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杠铃直立提拉 训练动作

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