BG101 基础健脑操 | 健脑操创始人丹尼逊博士 | 第3天课程花絮

玩乐学2019-04-14 16:43:08





课程第三天,大家进行了眼看、耳听和手写三个调和。看上去非常简单的调和给学员们带来很多惊喜。比如在眼看调和中,不少同学重新掌握用眼睛时同时自然呼吸,感受到自己对生活的主动性。健脑操创始人保罗·Ÿ丹尼遜博士(Paul Dennison, Ph.D.)说,当你学会阅读,你不仅仅是阅读文字而已。当你踢球,你阅读球场上的情况,当你开车,你要阅读路上的情况,所以当你在做阅读调和时也在调和你的生活。




同学们状态越来越好,会场越来越多欢笑。保罗在今天让大家做完结圈,他说:相比两天前,我们有了很多的改变,希望大家感觉到当中的奇妙,当你觉察到自己的突破,你就更加喜悦起来。




个案示范
Balance Demonstration


下午的手写调和,是远道而来的印度学员,一位服务学习困难儿童的职业治疗师。她说自己经常书写与思想断层,她头脑里知道自己要写什么,而实际写的时候就写不出来。平时做记录经常会丢落信息,记了笔记回去复习却根本看不懂。



案主写下自己的目标"我流畅地书写"后,保罗让案主握笔。仅仅是握着笔,已经让她感到紧张。之后想象字母,想她想说的东西,肌能检测都是松软的。关于书写,这位学员的确面临了很多的挑战。之后,保罗让案主坐下来真正书写,观察她书写的动作、姿势,运笔的方式。保罗说:"我观察到你的大拇指僵硬,运笔过于用力。" 并猜测她的右肩应该是疼痛的,这一点得到案主的肯定回答。接下来,保罗带领案主做相关的健脑操动作,在每一个动作中,提示案主和大家如何让调和动作更有效。结束之后,案主执笔,想象文字,想自己想说的话,写出自己的想法,都更轻松了。案主坐下来书写的姿势端正,这表明她可以让自己留在视觉中场上。案主的拇指也放松下来,与其他手指轻松配合。最为直观的是,案主再次书写的文字与之前的文字对比,再次书写的文字也变得整齐漂亮(附图),这都说明她的身体已经掌握到如何流畅书写。最后,保罗嘱咐案主选择一些自己喜欢的动作作为家庭玩耍。



保罗说,如果我们只是告诉别人要怎么改变,他们是没办法改变的,而当调和完之后,改变自然发生。手写调和中的动作,比如画8,对书写困难的孩子非常有效,大概2到3周的时间就能看到神奇的改变。







学员分享


北京的许可健脑操导师及顾问郑海玲导师分享她做眼看调和时的惊喜发现。因为晚到,调和时自己落单,这让她有些委屈的情绪。完成调和中的学习清单后,仍旧觉得想哭。便哭出来,感觉自己非常悲惨。哭够之后,她开始做腹式呼吸。几个回合之后,感觉自己突然掌握不同以往的呼吸模式,完全自主的呼吸。那种自然流畅的感觉又让她激动得又哭了,因为第一次感受到自然呼吸是如此喜悦。在复测目标时,她对自己说:"我为我的生命做主,我自主的呼吸。"  她觉得这个调和实在太棒了。



深圳的许可健脑操导师及顾问罗雪娟分享她为女儿做手写调和的经验。罗雪娟导师的女儿9岁的小学生。有一次女儿对她说: "妈妈我一想到写作文就头痛。" 于是她为女儿做了手写调和,原本老师的作文作业只要求400字,她的女儿写了800字。女儿开心的说,妈妈你是不是给我打麻药了,要么我的手怎么会这么轻松。两个月之后,他们一家人去加拿大旅游,一个月的时间, 她的女儿写了一万字的游记。保罗补充说,当书写流畅,创意丰沛,文字便从心中流淌出来,很多人就可以写诗了。



深圳的许可健脑操导师及顾问陈雁冰(小悦)在微信分享说:遇上教育肌动学,遇上健脑操生命有了很多奇妙的改变,感恩有何兆灿,蔡慧明老师的引领,生命多了很多的维度。9年后,再次跟随创始人学习自己讲了39届的«基础健脑操»,还是记下满满的笔记。和搭档做调和,收获了满满的开心和喜悦。下课时有同学问我,你都讲了那么多遍,你还来上?这就是教育模型的魅力,常学常新。







关于心灵
ON SPIRIT


心灵由这里而来(心)。你会想保持心灵充满活力,让自己可以享受生命!


The spirit comes from here (the heart). You want to keep that spirit alive, so that you can enjoy your life


关于阅读
ON READING 

当你感觉舒泰丶呼吸自然,而没有紧张,你会阅读得较好。有读写障碍丶运动障碍或书写障碍的人,他们的脑部并没有问题。这不是需要医治的情况。他们需要的是学习跨越中线。重点是舒适。当他们能舒适地在中场活动,他们的情况会改善。


If you are comfortable, and you are breathing and you are not stressed, then you read better. People with dyslexia, dyspraxia and dysgraphia have nothing wrong with their brain. It’s not a medical condition. What they need is to learn to cross the midline. The key-word is comfortable. When they are comfortable on the mid-field, they will be better. 



假若你阅读时,眼睛需要不停地对焦,那你是处于非整合低档。


If you need to point the eyes to read continuously, you are in unintegrated low gear.


当你翻看杂志时,你不是在阅读,而是在掠视,找寻新和重要的资讯。当你阅读教科书,由于内容较专业,你会读得较慢。但是,很多人需要读三次才能读懂。这实在是太慢了。你的阅读速度会因应读物程度而调整。可是,你不应该要读三次才明白。你一分钟应该可以读到一百字。


When you are looking into a magazine, you are not reading, you are skimming - you look for what is new and important. If you read a text book, something more technical, naturally, you are going to read slower. But most people need to read 3 times to get it. This is too slow. Your speed will adjust according to the materials. But you shouldn’t have to read three times to understand it. You should be able to read 100 words a minute.


关于健脑操
ON BRAIN GYM


健脑操是关于身体技巧。当掌握到身体技巧之后,智力技巧可以提升。


Brain Gym is about physical skills. When physical skills are mastered, mental skills can soar. 


关於守中
ON CENTERING


全世界的疗愈者都同意,人们需要守中。


All over the world, healers agree that you have to be centered.


关于生命

ON LIFE


生命一天存在,可能性会存在到最后一刻。


While there is life, there is possibility till the last moment. 


关于聆听

ON LISTENING


视觉想像是智慧的最高层次。


Visualization is the highest level of intelligence. 

短期记忆需要运用你的所有感官。


For short term memory, you need all of the senses. 



对大部份人来说,象8真的能够打开听觉。


For most people, the Elephant really opens up listening. 



当婴儿聆听时,她会转头。你聆听时转头,是早已连线的反应。只是,我们之后学到不转头去听。


For babies, when she listens, she turns her head. You are hard-wired to turn your head when you listen. It's only later that we learn not to turn our head to listen. 




关于手部的灵巧

ON MANUAL DEXTERITY 


在过去十年,人们不断失去小肌肉的技巧。喜爱写作丶绘画和创作美妙的作品。写作是非常重要的。若你写信给人们,他们会很感动。若你寄电邮给他们,他们没有感觉。你应该写信和便条。


Over the past ten years, people have been loosing their fine-motor skills. Loving to write and draw and makes beautiful writing. Writing is very important. If you write to someone, they feel it from their heart. If you send an email, people don't get it. You should write letters and notes. 






如上内容来源的于:北京莱好之地教育科技有限公司公众帐号平台



2017大中华肌动学会议与会议前后工作坊总统筹及北京课程联合主办方∶

梁小姐 


陳先生 







北京课程联合主办方∶

北京莱好之地教育科技有限公司

Beijing Fortunate Growth Education Technology Company Ltd.

(86)18810980559 王凤丽
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协办方名单:(排名不分先後,以城市名称与公司名拼音字母首位顺序排列)

  • 重庆美丽人生成长空间

  • 大连鼎狐心灵智能开发研究院

  • 深圳市远见管理咨询有限公司
    (86)13925120095 朱雪琴

  • 浙江中衡文化传播有限公司
    (86)13916795959 施剑平


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美国圣巴巴拉 (Santa Barbara) www.braingym.org



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